Změnit jazyk:


Close
  • Obezita:<br>Prevence a léčba

    Obezita:
    Prevence a léčba

    Obezita se stává poměrně závažný problém pro většinu lidí po celém světě. Jak k léčbě obezity a prevenci zdravotních problémů?

  • Najdete léčbu!

    Najdete léčbu!

    Klinické studie to potvrzují:

    Můžete léčit obezitu!

    Můžete zhubnout!

    Můžete zlepšit své zdraví!

Trpíte obezitou?
Podle některé z nejnovějších statistik, až na 2,1 MILIARDY lidí jsou v současnosti nadváhu, což znamená, že jedna třetina naší globální populace má nadváhu.

Co je obezita?

Obezita se zvýšil výrazně po celém světě u dětí a dospívajících. Tento vývoj znamená, že je mnohem důležitější než kdy dříve vědět, jak k léčbě obezity, což vede k mnoha lidí, kteří chtějí přírodní léčby obezity.

Nadváha či obezita?

  • Co je obezita?
  • Co je obezita?
  • Co je obezita?

Navzdory tomu, že někteří lidé používají slova zaměnitelně existuje rozdíl mezi obezitou a je nadváha. Jsou definovány jako nadměrné nebo abnormální hromadění tuku. BMI (index tělesné hmotnosti) je jednoduchý index, který bere v úvahu naši váhu a výšku. Často používáme k určení obezita nebo nadváha u dospělých.

Pokud jste chtěli spočítat váš BMI, přenes váhu v kilogramech a to vydělit náměstí vaší výšky v metrech. To se vám vaše BMI. Nemusí být nejpřesnější metoda určování, zda je někdo obézní, nebo ne, vám poskytnout odhad, který můžete použít, ať už jste na správné cestě.

Jak jsme již uvedli, nelze přesně změřit tělesný tuk s BMI. Nicméně to se vám dobrý odhad , který se může spolehnout. Většina dospělých mužů a žen jsou schopni spoléhat na jejich BMI poměrně přesné hodnocení.

Jste-li s nadváhou, to znamená, že máte více tělesné hmotnosti než co je považováno za normální nebo zdravé pro váš věk a sestavení. Pokud jste obézní (trpící obezitou), to znamená, že máte BMI nad 30. Zatímco obézní člověk nemá příliš velkou váhu nosit, neznamená to, že mají nadměrné hromadění tuku.

Přejídání (konzumují příliš mnoho kalorií za den), není jediný důvod, proč někdo skončí nadváha. Jiné příčiny poruchy příjmu potravy, poruchy metabolismu a sedavý způsob života se bez cvičení.

Rizikové faktory obezity

Někteří lidé předpokládají, že obezita nebo nadváha je jen kosmetický problém – ale nemohlo být více špatně. Existuje celá řada vážné zdravotní podmínky , které by mohly způsobit problémy, když budete bojovat s obezitou. Jedná se o několik různých rizika:

Vysoký krevní tlak

Vysoký krevní tlak

Pokud jste obézní nebo obézní, máte mnohem vyšší šanci na potíže s vysokým krevním tlakem. To je schopna poškodit vaše tělo v mnoha různými způsoby. Krevní tlak se vztahuje k síle, s níž naše krev tlačí na stěnu tepny (pokaždé, když naše srdce čerpadla).

Tah

Tah

S rostoucím BMI také zvyšuje riziko mrtvice . Nahromadění plaku v našich tepnách může způsobit krevní sraženina. Pokud krevní sraženina je dostatečně blízko k mozku, může vést k mrtvici kvůli nedostatku kyslíku a krev. To je vážný problém, který by neměly být přehlíženy.

Spánkové apnoe

Spánkové apnoe

Pokud máte další tuk uložený kolem krku, to může být obtížné dýchat, protože jsou zúžení dýchacích cest. To je běžná porucha, kde má osoba povrchní dechy spát nebo skutečné pauzy v jejich dýchání. Zápasí s spánkové apnoe bude nesmírný tlak na srdce.

Osteoartróza

Osteoartróza

Tento společný společný problém postihuje dolní část zad, kyčlí a kolen. To znamená, že tkáň, která po chráněné klouby je pomalu odtrhávat. Existuje více opotřebení na klouby s nadměrnou hmotností. To také bude znamenat větší tlak na klouby, což vede k bolesti, když přesunete nebo cvičení.

Diabetem typu 2

Diabetem typu 2

Cukrovka znamená, že jsou příliš vysoké hladiny cukrů v krvi (glykémie). To znamená, že v průběhu času, jednoduše není produkován dostatek inzulinu ke kontrole našich hladiny cukru v krvi. Diabetes je závažný problém, který může vést k oslepnutí, onemocnění ledvin, tah, CHD nebo i předčasné smrti.

Koronární onemocnění srdce

Koronární onemocnění srdce

Naše riziko ischemické choroby srdeční (ICHS) se zvyšuje jako naše tělo, které index hmotnosti stoupne. To bude snížit průtok krve do srdečního svalu a zúžit nebo zablokování věnčitých tepen. To může vést k infarktu nebo anginy. To může také vést k srdečnímu selhání, což znamená, že srdce není schopen uspokojit potřebu těla krev v srdci.

Trpíte obezitou?
Pokud máte nadváhu, to znamená přesáhnout váhu, která je považována za typickou pro výšku, pohlaví a věk. To nutně neznamená že je nosit přebytečný tuk. Je možné být obézní a není obézní (pár příkladů kulturistů a sportovců).

Příčiny obezity

Obezita není obvykle srozumitelný monotematické, často je to kombinace faktorů, které tento problém způsobují. To jsou některé z nejčastějších důvodů, že lidé bojují s obezitou:

Neaktivní životní styl

Pokud nepřenesete stejně, pokud není aktivní, nebudeš spálit hodně kalorií po celý den. Zejména v případě, že máte sedavý životní styl, je poměrně snadné konzumovat více kalorií, než používáte.

Nedostatek energie

Pokud bojujete s zdravotní problémy, které způsobují nedostatek energie a ztěžují stěhování (což je možné v případě, že se potýkají s obezitou) je to ještě horší zůstat aktivní. Často se jedná o bludný kruh, který se stává těžké se vymanit.

Genetika

Možná jste slyšeli výmluvu že genetiky jsou jedinou příčinou obezity - což není pravda. Nicméně tyto genetika hrají roli v obezitě. Například, určují, kde je distribuován tuk a kolik tělesného tuku naše tělo ukládá. Naše genetiky jsou také důležitou složkou, pokud jde o jak snadno přistupuje naše tělo kalorií při cvičení. I když to není jediným faktorem, genetika hrají roli v obezitě.

Hygienické podmínky a nemoci

Některé nemoci nebo zdravotní podmínky může učinit více obtížné zhubnout. Nejenže se hubnutí stane výzvou, ale také to může znamenat, že nejste schopni zůstat stejně aktivní, jako obvykle. To znamená, že úbytek váhy se stává výzvou a obezita se stává skutečným problémem. Podmínky, jako je hypotyreóza, inzulínová rezistence, syndrom polycystických ovarií a Cushingův syndrom může také způsobit obezitu.

Emocionální faktory

Studie ukazují, že někteří lidé mohou jíst více, než-li emoční poruchy , jako flámu jíst, úzkosti nebo deprese. Příčina těchto psychických poruch je často právě s nadváhou a obezitou. Dalšími faktory mohou být nuda, hněv, beznaděj nebo deprese.

Vedlejší účinky léků

Existuje celá řada různých léků , které by mohlo vést k tloustnutí. Patří mezi ně některé kortikosteroidy, perorální antikoncepce, diabetes léky, antikonvulziva a antidepresiva.

Naštěstí Lékařská věda vynalezl metody k léčbě obezity a pomáhat mužů a žen zhubnout.

Jak zabránit obezitě?

Je to možné, zabránit obezitě, zejména tím, že pár změn ve vašem životě, který se chystáte jít dlouhou cestu směrem k lepšímu. Chceme se zaměřit na několik různých způsobů, které mohou pro zdravou změnu:

1

Zdravá dieta

Tím, že výběr zdravých potravin, je možné snížit kalorický příjem. Musíte se soustředit na energii IN versus energetických BODŮ. Měli také se dozvíte o velikosti porcí, zejména při nakupování v supermarketu nebo stravování v restauracích. Snižování velikosti porcí bude vést ke snížení rizika obezity.

2

Aktivní životní styl

I když cvičení nemůže vynahradit špatnou stravou volby, určitě to pomůže, pokud chcete, aby se zabránilo problémům s obezitou. Chcete se ujistit, že dostanete alespoň 30 minut kardiovaskulárního cvičení denně. Nezáleží, jak aktivní, tak dlouho, jak jste aktivní.

3

Snížit nebo zabránit stresu

Existuje korelace mezi stres a obezita. Ujistěte se, kde je to možné se vyhnout stresu nebo snížení stresu , jsou schopni snížit problémy s obezitou. Naštěstí mírné cvičení uvolňuje endorfiny, což znamená, že nepracují pouze na snížení obezity, ale jsou také snižuje hladinu stresu.

4

Přestat kouřit a omezit příjem alkoholu

Oba tyto faktory mají negativní dopad, pokud jde o vaši váhu. Zejména pití alkoholu znamená, že užíváte v prázdné kalorie (kalorie, které neposkytují své tělo s energií nebo živiny).

5
Zkuste přírodní léčba obezity
Existují přírodní možnosti, které lze použít s cílem snížit problémy s obezitou.
Když se ujistěte, že máte přírodní možnost, víte, že nebudete používat žádné škodlivé produkty.
To bude mnohem prospěšnější pro lidi v dlouhodobém horizontu.

Jak se k léčbě obezity?

Existuje mnoho různých způsobů, že můžete řešit problém obezity, takže je větší nutností než kdy předtím najít přírodní léčby obezity. Pokud chcete zabezpečit změnu s hubnutím, potřebujete přírodní a bezpečný způsob jak zhubnout. Dalším klíčem k hubnutí je držet váš plán hubnutí. Konzistence je často jedním z nejdůležitějších aspektů zhubnout a váhu. Budeme diskutovat o různé způsoby, které jste schopni léčit problém obezity.

Strava

Strava

Pokud potřebujete zhubnout, dobrá strava je zásadní. Nezáleží na tom, kolik cvičení po celý den nechceš zhubnout, pokud užíváte neustále více kalorií než vaše tělo obvykle potřebuje. Nicméně dobrá strava je často nebude stačit k vyřešení boje s obezitou.

Právě proto, že jsme rozhodně advokáta pro dobrou stravu, ale také chceme, aby bylo naprosto jasné, že vaše strava musí být důležitou složkou dobré celkové hubnutí strategie.

Nejdůležitějším konceptem, který budete muset vzít v úvahu je skutečnost, porovnat vaše kalorií (tedy kolik kalorií, které trávíte) versus kalorie out (kalorií, vaše tělo potřebuje každý den pro základní funkce a fyzickou aktivitou). Pokud budete jíst příliš mnoho kalorií, to bude vést k nadměrné přibývání na váze.

Účinnost

Bezpečnost

Cenová dostupnost


Cvičení

Cvičení

Stejně jako u stravy, cvičení je důležitou složkou k hubnutí a naučit se, jak k léčbě obezity. Problém s cvičení je, že mnoho lidí často vzdají svých plánů cvičení dříve, než uvidí skutečné výsledky. Prvních několik liber často odletět, ale poté lidé stagnovat. To znamená, že se stejnou intenzitou a cvičení jako dříve, lidé nejsou schopni zhubnout: už nějakou dobu.

Pokud chcete přijít o všechny nadváhy, cvičení často trvá měsíce, dokonce i roky, než to ukazuje skutečný pokrok. Cvičení je prokázáno, že funguje, ale pokud se vám podaří spojit s vaší stravě a další přírodní léčba obezity, to bude nabízet některé dobré výhody, které se může spolehnout.

Kromě problémů s motivací ti, kteří bojují s nadváhou by mohlo také obtížné nesmírně cvičení zpočátku. Bolest a nepohodlí, jsou velmi reálné možnosti pro ty, kteří jsou nositeli kolem hodně nadměrné tělesné hmotnosti.

Účinnost

Bezpečnost

Cenová dostupnost


Léky na předpis

Léky na předpis

Pro léčbu obezity a žádný z nich bez vedlejších účinků je k dispozici řada různých léků. Pokud jste vážně chtěl zhubnout, léků na předpis může skutečně udělat víc škody než užitku.

To neznamená, že to nefunguje, protože tyto recepty určitě fungují, pokud jde o hubnutí. Však kvůli jejich termogenní účinky a jiné vedlejší účinky, může být mimořádně nebezpečné, aby se tento druh léků.

Problémy se srdeční infarkt a mrtvice nejsou s těmito typy léků. Nezní to jako obzvlášť zdravý způsob, jak zhubnout. Mnoho z více než volně prodejné léky, které si můžete koupit na místní GNC by mohlo být ještě horší – obsahující nebezpečné složky nebo s žádnou skutečnou vůbec uskutečnit. I když tyto léky by mohly fungovat, doporučujeme, že tyto jsou ignorovány, dokud neexistují žádné skutečné jiné alternativy.

Účinnost

Bezpečnost

Cenová dostupnost


Liposukce a žaludeční bandáž chirurgie

Liposukce a žaludeční bandáž chirurgie

Pokud se chtějí zhubnout snadno, tyto typy chirurgie jsou ztělesněním toho. První problém s těmito typy chirurgie je riziko –, protože tyto operace jsou velmi riskantní. Riziko vedlejších účinků je velmi vysoká, což by mohlo být nebezpečné a dokonce život ohrožující. Teď už nebudeme naznačují, že každý, kdo se rozhodne pro tento typ operace bude mít negativní vedlejší účinky, ale rychlé vyhledávání Google se chystá říct hodně o tom jak často se to vlastně děje.

Dalším problémem pro mnoho lidí je náklady související s operací. Vzhledem k tomu, pojištění se nevztahuje na tyto typy léčby, dodatečné náklady jsou dost odradit většinu lidí chtějí dostat operaci. Protože existuje tolik jiných možností, které jsou stejně (ne-li víc) účinná, je snadné pochopit, proč lidé by chtěl předejít tyto typy operací.

Účinnost

Bezpečnost

Cenová dostupnost


Přírodní léčba léky

Už víme o přírodní léčbu obezity, ve skutečnosti, víme o nich na věky. Existuje mnoho různých bylin, vitamíny a minerály, že všichni mají pozitivní vliv na obezitu. Protože používáte možnost přírodní léčby, to znamená, že jste zhubnout bez jakékoliv vedlejší účinky. Zejména v případě, že si porovnat, že na jiné alternativy, to zní jako velmi zdraví alternativa.

Je důležité pochopit, že by to mohlo fungovat o něco pomaleji, než je předepsaný lék, ale to jen znamená, že budete muset vzít čas a nechat to fungovat. Zejména, pokud se podíváte na výsledky, najdete, že jsou nejen bezpečné, ale také trvalé. To proto, že dlouhodobé účinky znamenají, že jste schopni udělat změnu ve svém životním stylu. To je nezbytné, pokud chcete provést změnu v dlouhodobém horizontu.

Účinnost

Bezpečnost

Cenová dostupnost


Objednat nyní
Podle vědeckých studií:
Přírodní produkty jsou nejúčinnější v prevenci a léčbě obezity a všechny související zdravotní podmínky.
Je to cenově dostupné a bezpečné metoda léčby obezity s více než 95 % úspěšnost.


Přečtěte si více o přírodní léčbu obezity

Klinické studie

Rozsáhlé klinické studie prokázaly schopnost přírodní léčby obezity zhubnout. To však neznamená, že se chystáte vidět šokující výsledky, které byste mohli očekávat od "kouzelné pilulky hubnutí" (které nelze plnit svůj slib).

Studie však ukazují, že budete hubnout postupně s řadou různých přírodních alternativních způsobů léčby. Nejen, že mnozí se účastníci ztratit tělesný tuk (více než 15 procent z jejich tělesného tuku) a asi 7 % jejich celkové tělesné hmotnosti.

Zejména když si porovnat, že na tradiční diety a cvičení, bude začít vidět, že možnost přírodní léčby je skvělý způsob, jak se vypořádat s obezitou a překonat tyto problémy.

Klinické studie

Copyright © 2016 - 2017 No-Obesity.com. Všechna práva vyhrazena.